중독없는 행복한 사람 · 행복한 사회 만들기
인터넷 중독이란?
인터넷중독의 정의 및 증상
인터넷중독이란?
인터넷을 과다하게 사용하는 경우뿐만 아니라, 인터넷을 계속하고 싶은 강박적 생각을 가지고 있는 경우, 그리고 인터넷을 이용하는 시간이 점차 증가할 시 인터넷 중독을 의심해 볼 수 있습니다.
이런 경우 인터넷을 하지 않으면 안절부절 못하거나 짜증을 잘 내고 불안해하며 충동적이고 공격적인 행동을 보이고 심할 때는 잠을 못자거나 틱 장애를 보이기도 합니다.
또한 인터넷사용조절시도를 하지만 실패하고 재발하는 경우가 많습니다.
즉, 과도한 인터넷사용으로 성적이 떨어지고 가족, 선생님 및 또래관계, 건강 등이 나빠지고 대인관계를 기피하는 등 일상적인 생활 장면에서 많은 문제가 발생함에도 불구하고 인터넷을 조절하여 사용하지
못하고 과도하게 인터넷을 계속 사용하게 되는 경우에 인터넷에 중독되었다고 봅니다.
인터넷중독 및 증상은?
강박적사고
인터넷을 계속 사용하고 싶은 욕구 혹은 생각내성
인터넷을 사용하는 시간이 점차 증가함금단증상
인터넷을 하지 않으면 안절부절함, 짜증 냄, 불안, 충동적이고 공격적인 행동, 수면장애, 틱장애 등재발
인터넷 사용을 자제하려고 하지만 계속 실패함
인터넷중독 사용자군 분류
인터넷중독 경향의 정도에 따라 다음과 같은 사용자군으로 분류됩니다.
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일반사용자군
건전한 인터넷 · 스마트폰활용을 위한 자기점검을 지속적으로 수행한다.
- 중고생의 경우 1일 약 2시간, 초등학생 약 1시간 정도 접속
- 대부분이 인터넷 과다사용으로 인한 문제가 없다고 느낌
- 심리적 정서문제, 성격특성에서도 특이한 문제를 보이지 않음
- 자기행동을 관리하고 있다고 생각함
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주의사용자군
인터넷 · 스마트폰 과다사용의 위험을 깨닫고 스스로 조절하고 계획적인 사용을 하도록 노력한다.
- 위험사용자군에 비해 경미한 일상생활에서 장애를 보임
- 인터넷 사용시간이 늘어나고 집착을 하게됨
- 학업에 어려움이 나타날 수 있음
- 중고생은 1일 약 3시간 정도, 초등학생은 2시간 정도의 접속시간을 보임
- 다분히 계획적이지 못하고 자기조절에 어려움을 보임
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위험사용자군
인터넷 · 스마트폰 과다사용의 경향성이 매우 높으므로 관련기관의 전문적 지원과 도움이 요청된다.
- 인터넷 사용으로 인하여 일상생활에서 심각한 장애를 보임
- 내성 및 금단 현상이 나타남
- 사이버공간에서의 대인관계가 대부분이고 현실생활에서도 인터넷에 접속하고 있는 듯한 착각을 함
- 접속시간은 중고생은 1일 약 4시간 이상, 초등생은 약 3시간 이상
- 심리적 불안정감, 무계획, 충동적임
인터넷중독의 3단계
인터넷중독 경향의 정도에 따라 다음과 같은 사용자군으로 분류됩니다.
1단계 호기심 단계
- 채팅룸, 게임에 호기심으로 참여
- 정기적으로 접속하면서 친구들과 정보교류
2단계 대리만족 단계
- 현실에 없는 즐거움을 인터넷에서 만끽
- 폭력성, 사행성, 음란성의 내재적 본성을 발휘
- 게임의 고수로서 그 세계에서 존경
- 익명성은 음란성과 결합되어 더욱 발휘
3단계 현실탈출 단계
- 오직 접속상태만을 갈구
- 실제 세계의 모든질서를부정
- 가상세계의 환상에 사로잡혀 현실인식에 장애
- 사회적 사건의 주인공
