중독없는 행복한 사람 · 행복한 사회 만들기

인터넷 중독이란?

인터넷중독의 정의 및 증상
인터넷중독이란?

인터넷을 과다하게 사용하는 경우뿐만 아니라, 인터넷을 계속하고 싶은 강박적 생각을 가지고 있는 경우, 그리고 인터넷을 이용하는 시간이 점차 증가할 시 인터넷 중독을 의심해 볼 수 있습니다. 이런 경우 인터넷을 하지 않으면 안절부절 못하거나 짜증을 잘 내고 불안해하며 충동적이고 공격적인 행동을 보이고 심할 때는 잠을 못자거나 틱 장애를 보이기도 합니다. 또한 인터넷사용조절시도를 하지만 실패하고 재발하는 경우가 많습니다.

즉, 과도한 인터넷사용으로 성적이 떨어지고 가족, 선생님 및 또래관계, 건강 등이 나빠지고 대인관계를 기피하는 등 일상적인 생활 장면에서 많은 문제가 발생함에도 불구하고 인터넷을 조절하여 사용하지 못하고 과도하게 인터넷을 계속 사용하게 되는 경우에 인터넷에 중독되었다고 봅니다.

인터넷중독 및 증상은?
  • 강박적사고

    인터넷을 계속 사용하고 싶은 욕구 혹은 생각
  • 내성

    인터넷을 사용하는 시간이 점차 증가함
  • 금단증상

    인터넷을 하지 않으면 안절부절함, 짜증 냄, 불안, 충동적이고 공격적인 행동, 수면장애, 틱장애 등
  • 재발

    인터넷 사용을 자제하려고 하지만 계속 실패함
인터넷중독 사용자군 분류
인터넷중독 경향의 정도에 따라 다음과 같은 사용자군으로 분류됩니다.
  • 일반사용자군

    건전한 인터넷 · 스마트폰활용을 위한 자기점검을 지속적으로 수행한다.

    • 중고생의 경우 1일 약 2시간, 초등학생 약 1시간 정도 접속
    • 대부분이 인터넷 과다사용으로 인한 문제가 없다고 느낌
    • 심리적 정서문제, 성격특성에서도 특이한 문제를 보이지 않음
    • 자기행동을 관리하고 있다고 생각함
  • 주의사용자군

    인터넷 · 스마트폰 과다사용의 위험을 깨닫고 스스로 조절하고 계획적인 사용을 하도록 노력한다.

    • 위험사용자군에 비해 경미한 일상생활에서 장애를 보임
    • 인터넷 사용시간이 늘어나고 집착을 하게됨
    • 학업에 어려움이 나타날 수 있음
    • 중고생은 1일 약 3시간 정도, 초등학생은 2시간 정도의 접속시간을 보임
    • 다분히 계획적이지 못하고 자기조절에 어려움을 보임
  • 위험사용자군

    인터넷 · 스마트폰 과다사용의 경향성이 매우 높으므로 관련기관의 전문적 지원과 도움이 요청된다.

    • 인터넷 사용으로 인하여 일상생활에서 심각한 장애를 보임
    • 내성 및 금단 현상이 나타남
    • 사이버공간에서의 대인관계가 대부분이고 현실생활에서도 인터넷에 접속하고 있는 듯한 착각을 함
    • 접속시간은 중고생은 1일 약 4시간 이상, 초등생은 약 3시간 이상
    • 심리적 불안정감, 무계획, 충동적임
인터넷중독의 3단계
인터넷중독 경향의 정도에 따라 다음과 같은 사용자군으로 분류됩니다.
1단계 호기심 단계
  • 채팅룸, 게임에 호기심으로 참여
  • 정기적으로 접속하면서 친구들과 정보교류
2단계 대리만족 단계
  • 현실에 없는 즐거움을 인터넷에서 만끽
  • 폭력성, 사행성, 음란성의 내재적 본성을 발휘
  • 게임의 고수로서 그 세계에서 존경
  • 익명성은 음란성과 결합되어 더욱 발휘
3단계 현실탈출 단계
  • 오직 접속상태만을 갈구
  • 실제 세계의 모든질서를부정
  • 가상세계의 환상에 사로잡혀 현실인식에 장애
  • 사회적 사건의 주인공
상단으로 이동 버튼